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Lancheira Saudável, de Tatiana de Vuono

Apaixonada por crianças e por nutrição, Tatiana De Vuono formou-se em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, com especialidade em Nutrição Clínica pelo GANEP e em Alimentação Infantil pelo Departamento de Nutrologia Pediátrica da UNIFESP/EPM. Responsável pela criação do projeto Criança Bem Nutrida, com mais de 150 mil seguidores no Instagram e Facebook.

quinta-feira, março 15, 2018

/ by Vitor Lima
Foto: Acervo Pessoal | Divulgação


VUONO, Tatiana De. Lancheira Saudável. Astral cultural, 2018.

MISSÃO LANCHEIRA SAUDÁVEL, ATIVAR!

Imagine o seu filho comendo de forma saudável e ficando muito feliz? Ele dando preferência por escolhas naturais e nutritivas por vontade própria. Parece um sonho, não é? Você acha que isso é possível?

Acredite, por que é! Você pode criar receitas saudáveis e tão saborosas quanto as vendidas em pacotinhos e caixinhas nos supermercados. Nas próximas páginas, além de aprender a prepara-las, você entenderá a importância de adotar lanches saudáveis e acompanhará dicas de como se organizar para a nova rotina. Ah, você também encontrará orientações para estimular a criança a comer bem e evitar problemas comuns atualmente, como obesidade, diabetes, hipertensão. É claro, a saúde do seu filho agradece!

Esse trabalho é fruto da minha experiência em atender crianças há 8 anos e receber milhares de dúvidas no meu blog e Instagram “Bem Nutrida”. Espero que você e seu filho aproveitem essa experiência gastronômica. — Prefácio, p. 1



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Foto: Acervo Pessoal | Divulgação

Nutricionista e apaixonada por crianças, Tatiana De Vuono lança um livro imperdível para quem quer cuidar da saúde do filho de forma prática e rápida. O livro nasceu a partir de dois pressupostos: ¹ Existe a necessidade de alimentar bem o filho, de forma que ele apaixone-se pela comida tanto quanto pelo fast-food, e ²Algumas pessoas acreditam que estão se alimentando bem, sem perceber que alguns alimentos carregam em si aquela falsa aparência de saudável.

Neste livro, a autora compartilha um mix de receitas práticas, rápidas e fáceis de se executar para o planejamento da lancheira ideal. Aqui, o leitor também poderá desfrutar de dicas deliciosas de como reaproveitar frutas para fazer novos lanches, além de truques inusitados e eficazes na hora de convencer a criança a comer o alimento, e claro, desfrutar gosto pelo saudável.

O livro já está disponível em todas as livrarias e conta com um super trabalho editorial, para fazer você se apaixonar pelo visual e começar a cozinhar de imediato.

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